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Schlafen müssen Babys erst lernen

Wenn ein Baby geboren wird, wechselt es seine Umgebung und verliert alle Gewohnheiten. An die Welt außerhalb der Gebärmutter muss es sich erst gewöhnen. Auch Schlafen, für uns selbstverständlich, muss ein Baby lernen. Viele Babys kommen nicht ohne Anstrengungen in den gesunden Rhythmus zwischen Tag und Nacht.

Drei Faktoren sind hilfreich

Um dem Baby das Schlafen zu vermitteln, sollten Eltern drei Faktoren beachten - E-Book.Der erste Faktor ist die geeignete Babyausstattung. Der zweite wichtige Aspekt ist ein Tagesablauf, der Ihr Kind schlafbereit werden lässt. Der dritte Faktor ist ein Ritual, das dem Kind hilft, die Schlafenszeit zu erkennen.

Babys brauchen Geborgenheit, um Schlafen zu können

Schlafen hat mit Vertrauen zu tun. Ein Baby braucht eine Schlafumgebung, in der es dieses Vertrauen entwickeln kann. Dazu gehört ein kleines Bettchen, dass Schutz bietet. In einem Bett, das auf Wachstum gekauft wurde, fühlt das Kind sich unter Umständen verloren. Nestchen und auch ein Himmel sind daher sinnvolle Ergänzungen der Babyausstattung.

Müde Babys schlafen besser

Jeder Mensch braucht einen erfüllten Tagesverlauf, um müde zu werden. Das gilt auch für Babys. Fordern Sie Ihr Kind durch gemeinsames Spiel, frische Luft und vor allem Nähe. So wird es müde und findet besser in den Schlaf.

Ein Ritual setzt Einschlafsignale

Gestalten Sie für die letzte halbe Stunde des Tages ein Ritual, dass Sie nur zu dieser Gelegenheit nutzen. Singen Sie immer das gleiche Lied, spielen Sie immer das gleiche Fingerspiel. Ihr Baby erhält so von Ihnen das Signal zum Schlafen. Dieser Wiedererkennungseffekt ermöglicht dem Kind eine bessere Orientierung.